Recovery College: Sich selbst besser kennen und lieben lernen

Informationen

23.11.2022, 18.00 – 20.00 Uhr
Psychiatrie-Zentrum Werdenberg-Sarganserland, Tiefrietstrasse 18, 7320 Sargans

Art der Veranstaltung: Vor Ort
Der Kurs findet im Schulungsraum des Psychiatrie-Zentrums Werdenberg-Sarganserland in Sargans, im Raum Gonzen statt.

Kurs für:

  • Betroffene mit einer psychischen Erkrankung und ihre Angehörigen
  • Fachpersonen aus Gesundheits- und Sozialberufen
  • Interessierte Öffentlichkeit

Inhalt
Wer bin ich? Wer oder was steuert mein Leben? Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um - oder sie mit mir? Selbsterforschung ist ein spannendes Thema, das uns ein Leben lang begleitet – auch spielerisch leicht. Lernen Sie sich in unserem Kurs besser kennen: den Menschen, der Sie ein Leben lang begleitet!

An zwei Abenden gehen wir den genannten Fragen nach. Sie erfahren, wie unser Gehirn funktioniert, wie Gefühle uns steuern (ob wir das wollen oder nicht) und wie wir damit umgehen können. Das Erlernen von Techniken, Gefühle wahrzunehmen und mit ihnen zu arbeiten ist ebenso zentral, wie auf uns selbst zu hören. Und Sie gestalten einen sicheren inneren Wohlfühlraum, den Sie jederzeit und überall besuchen können.

Aufbau und Module
Zwei aufeinander aufbauende Module jeweils mittwochs (18.00 bis 20.00 Uhr), maximal 12 Teilnehmende: 

23. November 2022, Modul 1
30. November 2022, Modul 2

Anmeldeschluss
21. November 2022

Moderatorinnen und Moderatoren 
Andrea Koller, Pflegefachfrau PDS und CAS Kreativmethoden in der Beratung
Michèle Uehli, arbeitet selbständig und ist Expertin aus Erfahrung

 

Kosten

Der Kurs soll allen zugänglich sein. Die Höhe der Kurskosten richtet sich an den finanziellen Möglichkeiten der Teilnehmenden aus:

CHF 10 (Basic): Personen mit wenig Geld (beispielsweise Studierende, Sozialhilfebeziehende)
CHF 20 (Regular): für Privatpersonen in eigenem Interesse
CHF 40 (Pro): für Fachpersonen, die den Kurs als berufliche Weiterbildung besuchen

Anmeldung

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