Recovery College Kurs: Depression verstehen und bewältigen

Informationen

23.03.2022, 17.30 – 20.30 Uhr
Psychiatrie-Zentrum Werdenberg-Sarganserland, Hauptstrasse 27, 9477 Trübbach

Corona-Hinweis
Die aktuellen Vorgaben bzw. Entscheide des BAG und des Kantons nehmen unmittelbar Einfluss auf die Durchführung unserer Veranstaltungen. Interessierte können mit einem gültigen Covid-Zertifikat an den Veranstaltungen in unseren Räumen teilnehmen. Bitte weisen Sie dieses unaufgefordert beim Einlass je Veranstaltung vor. Ohne ein gültiges Zertifikat bleibt Ihnen der Zugang verwehrt. Wir führen vor dem Eingang zu Veranstaltungen keine Corona-Schnelltestungen durch.

Art der Veranstaltung: Vor Ort
Der Kurs findet unter Schutzmassnahmen im Schulungsraum EG des Psychiatrie-Zentrums Werdenberg-Sarganserland in Trübbach statt.

Kurs für:

  • Betroffene mit einer psychischen Erkrankung und ihre Angehörigen
  • Fachpersonen aus Gesundheits- und Sozialberufen
  • Interessierte Öffentlichkeit

Inhalt
Depression wird auch "psychische Volkskrankheit" genannt (laut Weltgesundheitsorganisation WHO zählt sie zu den häufigsten Volkskrankheiten weltweit). Nicht nur Betroffene selbst, auch die Familie und das soziale Umfeld leiden unter den Auswirkungen dieser Erkrankung. Im Kurs vermitteln wir Wissen zum Thema Depression und gemeinsam mit den Teilnehmenden diskutieren und erarbeiten wir Möglichkeiten, wie sie mit Belastungen durch die Erkrankung besser umgehen können. Wir zeigen zudem günstige Strategien auf, wie man miteinander oder mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen umgehen kann.

Aufbau/Module
Vier aufeinander aufbauende Module jeweils mittwochs (17.30 bis 20.30 Uhr), maximal 12 Teilnehmende: 

23.03.2022, Modul 1: Ursachen – Symptome – Behandlung 
30.03.2022, Modul 2: Auslöser – Frühwarnzeichen – Notfallplan 
06.04.2022, Modul 3: Selbstwert – Kommunikation 
13.04 2022, Modul 4: Schuldgefühle – Grenzen und realistische Erwartungen

Anmeldeschluss
18. März 2022

Moderatorinnen und Moderationen

  • Thomas Lampert, Koordinator Prävention und Angehörigenarbeit, Projektleiter Recovery College
  • Renata Bleichenbacher, Peer-Dozentin, Primarlehrerin, Erwachsenenbildnerin SVEB, Projektleiterin Recovery College

Personen/Referenten

Gastgeber

Lampert Thomas

Thomas Lampert

MAS in Systemische Beratung und Pädagogik ZSB

Koordinator Prävention und Angehörigenarbeit, Angehörigenberater (Pfäfers)

Kosten

Der Kurs soll allen zugänglich sein. Die Höhe der Kurskosten richtet sich an den finanziellen Möglichkeiten der Teilnehmenden aus:

CHF 10 (Basic): Personen mit wenig Geld (beispielsweise Studierende, Sozialhilfebeziehende)
CHF 50 (Regular): für Privatpersonen in eigenem Interesse
CHF 200 (Pro): für Fachpersonen, die den Kurs als berufliche Weiterbildung besuchen

Anmeldung

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