Recovery College – unser neues Bildungsangebot

REcovery College
Mit dem Recovery College starten wir ein neues Bildungsangebot für Menschen, die sich eigenverantwortlich mit Aspekten ihrer eigenen Lebensgeschichte und der psychischen Gesundheit auseinandersetzen möchten.

Begriff Recovery 
Recovery (aus dem Englischen übersetzt) bedeutet Erholung, Genesung, Gesundung und Wiederherstellung. Recovery ist ein Modell, welches das Genesungspotenzial von Betroffenen einer psychischen Erkrankung hervorhebt und unterstützt. Der Mensch steht mit seinen gesunden, aber auch kranken Anteilen im Mittelpunkt. Die zur Gesundung benötigte Hilfe und Unterstützung wird ganzheitlich betrachtet und erarbeitet.

Lebensqualität verbessern
Unser Recovery College steht allen Interessierten offen, die sich aktiv und eigenverantwortlich mit einzelnen Aspekten der eigenen Lebensgeschichte, mit psychischer Gesundheit, psychischen Krisen und einer selbstbestimmten Lebensgestaltung auseinandersetzen möchten. Voneinander und miteinander zu lernen, persönliche Bewältigungsstrategien zu entwickeln und die Lebensqualität sowie das Wohlbefinden zu verbessern, das sind die eigentlichen Ziele der Kurse und Seminare. Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten Unterstützung beim Erreichen ihrer persönlichen Recovery-Ziele, die über das College und den Abschluss hinausgehen und stärken ihre Ressourcen- und Lösungsorientierung.

Prinzip Selbsterforschung
Nebst allgemeinen Betrachtungen von Bereichen des eigenen Lebens geht es um die Auseinandersetzung mit Fragen zur Krankheitsentstehung und zu auslösenden sowie zu aufrechterhaltenden Faktoren. Auch wenn es hierbei um teils belastende Facetten des eigenen Lebens geht, steht eine möglichst wertfreie Betrachtung eigener Erfahrungen im Fokus.

Selbsterforschung meint aber auch eine sanfte, herzliche und freundschaftliche Angelegenheit mit sich: Wer bin ich? Was ist meine grösste Stärke? Was sind meine wichtigsten Ziele in meinem Leben und weshalb? Bin ich glücklich in allen Bereichen meines Lebens?

«Die Selbsterforschung ist ein lebenslanger Prozess, und ich empfehle, sie so gründlich und lange wie möglich und in vielen verschiedenen Lebensstadien durchzuführen», sagt Irvin D. Yalom, Psychoanalytiker, Psychotherapeut, Psychiater und Schriftsteller.

Auf Augenhöhe
Jedes Kursformat ist auf Recovery ausgerichtet und wird gemeinsam von Personen mit eigenen Krankheits- und Genesungserfahrungen und Personen mit Berufserfahrung im Fachbereich psychische Gesundheit entwickelt und durchgeführt. Nebst der Wissensvermittlung findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt und bedeutet voneinander und miteinander Lernen. Die Kursangebote sind ein Bildungsangebot und keine Therapie (ausserhalb bzw. im Anschluss an eine etablierte psychiatrische Behandlung). 

Autor: Thomas Lampert, Koordinator Prävention und Angehörigenarbeit, Angehörigenberater